Träning vecka 1

Inspirerad av karinolofsson.se tänkte jag varje vecka gå igenom den senaste träningsveckan, samtidigt lite som en kontrollfunktion för mig själv!

Vecka 1 körde jag alltså följande:

Måndag: 30 min löpband + biceps, triceps, axlar, ben, bröst, mage & rygg
Tisdag: 45 min löpband
Onsdag: 10 min löpband + biceps, triceps, axlar, ben, bröst, mage & rygg
Torsdag: -
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: 45 min löpband + mage


google.com

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback


En gratisdesign av:

jennyjanssons.com
Ladda ner en gratis bloggdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!