Träning vecka 9/Butterfly
Träningsveckan som gått var en ganska vanlig sådan, inte särskilt speciell på något vis.
Måndag: 15 min löppass + biceps, triceps, bröst, mage
Onsdag: 15 min cykelpass + rygg, mage, axlar, ben
Söndag: 15 min cykelpass + mage, axlar, rygg
Efter att ha visat mina biceps- och tricepsövningar tänkte jag nu gå in på mina bröstövningar. En av de som jag börjat med under de senaste veckorna är Butterfly; rätt så tung i början men väldigt bra:
Måndag: 15 min löppass + biceps, triceps, bröst, mage
Onsdag: 15 min cykelpass + rygg, mage, axlar, ben
Söndag: 15 min cykelpass + mage, axlar, rygg
Efter att ha visat mina biceps- och tricepsövningar tänkte jag nu gå in på mina bröstövningar. En av de som jag börjat med under de senaste veckorna är Butterfly; rätt så tung i början men väldigt bra:
Kommentarer
Postat av: Laura
Sv: Jo, hehe det började med en vadslagning med min pojkvän att klarar jag ett år så får jag 100 euro. xD Men jag har alltid haft en 'soft spot' för godis och speciellt coca cola, så jag tror egentligen att den bästa metoden för mig är att vara helt utan. Om jag är helt utan en tid försvinner behovet helt, men om jag äter godis och dricker limsa lite nu och då så fortsätter eller växer beroendet. Hmm :D
Trackback