Träning vecka 27
Den här veckan blev alltalltallt upp och ner och därför har jag bara ett träningspass att komma med den här veckan.
Måndag:
10 min cykelpass
Styrketräning: Triceps (17,5 kg), biceps (15 kg), rygg, bröst, benlyft, situps (100, 2*40, 100 + plankan)
Kommentarer
Trackback