Träning vecka 42

Måndag:
20 min cykelpass
Styrketräning: Triceps, biceps, rygg, mage (+ plankan)
 
Tisdag:
30 min cykelpass (17,7 km)
Styrketräning: Bröst, sneda magmusklerna
 
Onsdag:
10 min cykelpass
Styrketräning: Bröst. axlar, mage (+ plankan)
 
google

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback


En gratisdesign av:

jennyjanssons.com
Ladda ner en gratis bloggdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!