Måndag: 10 min löpband + mage, axlar, ben

Snipp snapp snut, så var sagan slut. Mer träning blev det inte den här veckan eftersom jag började känna mig krasslig på tisdag.

Det får bli nya tag nästa vecka. Då tänker jag högst antagligen tala med min tränare och få till en ny träningsplan eller dela upp den i olika delar så att det blir effektivare. Det skulle nämligen inte vara helt fel att ha dessa muskler till sommaren och bröllopet:


aftonbladet