Så småningom börjar det ta sig. Tillbaka till tre träningspass, inklusive ett hårt cykelpass på tisdag - 16,8 km på 30 minuter är eget rekord.

15 min cykelpass (8,3 km)

Styrketräning: Triceps, biceps, bröst, rygg, situps (+ plankan)

 

30 min cykelpass (16,8 km)

Styrketräning: Rygg, bröst, situps

 

10 min cykelpass (5,3 km)

Styrketräning: Axlar, rygg, situps (+ plankan)