Träning vecka 43

Måndag:
15 min löppass (1,7 km)
Styrketräning: Triceps, biceps, bröst, rygg, hängande benlyft
 
Onsdag:
15 min löppass (1,8 km)
Styrketräning: Axlar, rygg, bröst, mage
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback


En gratisdesign av:

jennyjanssons.com
Ladda ner en gratis bloggdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!